كتاب إلكتروني أقدام سعيدة + جلسة تدليك إضافية
كتاب إلكتروني أقدام سعيدة + جلسة تدليك إضافية
اعتنِ بقدميك وبصحتك العامة بشكل أفضل مع هذه الحزمة الرقمية الحصرية.
في 10 عادات بسيطة لأقدام سعيدة، يشارك الدكتور توماس ريد نصائح عملية مدعومة بالعلم للحفاظ على صحة قدميك وراحتها وخلوها من الآلام أو الإجهادات الشائعة. ستتعلم روتينًا يوميًا بسيطًا لتحسين الدورة الدموية، وتعزيز الحركة، ومنع مشاكل القدم المستقبلية—مثالي لأي شخص يقف أو يمشي أو يمارس التمارين بانتظام.
كمكافأة، ستحصل أيضًا على جلسة فيديو إرشادية للتدليك الذاتي لمدة 20 دقيقة. تساعد هذه الممارسة المنزلية المريحة على تخفيف التوتر، وتحسين جودة النوم، وتخفيف الانزعاج في ساقيك وقدميك وجسمك كله. لا حاجة لمعدات خاصة—فقط اتبع التعليمات واشعر بالفوائد فورًا.
سواء كنت تبحث عن تخفيف الألم، أو نوم أفضل، أو ببساطة المزيد من الراحة في يومك، فإن هذا الكتاب الإلكتروني والفيديو سيساعدانك على الشعور بأفضل حال من الأساس.
تعذر تحميل توفر الاستلام
- التميز المضمون
- إرجاع مجاني لمدة 14 يومًا
- الشحن إلى جميع أنحاء العالم
